Jag heter Susanna Wolgers och är legitimerad Fysioterapeut samt legitimerad Psykoterapeut med inriktning på KBT, schematerapi, emotionellt fokuserad terapi, anknytning, existentiell hälsa, sorg, trauma och stress.

Med över 30 års erfarenhet inom både kroppslig och psykisk hälsa erbjuder jag en helhetsinriktad behandling där kropp sinne och livssituation får ta plats tillsammans. Min grundsyn är att kroppen och psyket hänger tätt samman – det ena påverkar det andra. Tillsammans skapar vi en bild av vad som påverkar dina fysiska symtom, känslomässiga reaktioner och livs stress.

Min styrka är att arbeta med ett helhetsperspektiv och fokusera på det som är möjligt att påverka för att uppnå bättre fysisk och mental hälsa och välbefinnande, utifrån ett bio-psyko-socialt perspektiv. I mitt arbete använder jag mig av den senaste forskningen och väldokumenterade verktyg för att finna den metod som blir mest hjälpsam för dig.

Jag är utbildad i flera olika terapeutiska inriktningar/metoder och arbetar därför utifrån en integrativ psykoterapeutisk grund där jag anpassar metod efter din unika situation och förutsättningar.

– Individuell fysioterapi med fokus på funktion, hållning, stressreducering, nervreglering, akupunktur och rörelser.

– Integrerade behandlingsmetoder där kropp och psyke behandlas parallellt

– Akupunktur som stöd vid autonom reglering och återhämtning

– Psykoterapi vid stress, oro, nedstämdhet, livskriser, sömnproblem, relationsproblem, trauma, utmattning eller behov av förändring i livet.

– Parterapi för en ökad ömsesidig trygghet och hållbarhet i relation.

Fysioterapeutisk är jag specialist i idrottsmedicin, ortopedisk medicin – och har långvarig erfarenhet att undersöka och behandla besvär av rygg, nacke, idrotts/ motionsskador, överbelastningsskador, hållningsproblem, huvudvärk och smärta. Ofta kan det behövas en kombination av manuell behandling, mobilisering och funktionell träning och smärtlindring. Detta görs antingen på mottagningen på Frisikispraktiken i Stockholm (med avtal region stockholm) eller privat mottagning i centrala Stockholm –( främst för samtal och stress reglering).

Grunden för våra samtal är KBT – kognitiv beteende terapi med inriktning schematerapi och känslomässigt frustrerade behov.

Det betyder att vi tar hänsyn till den livssituation du har idag och ser vad som är möjligt att förändra. Vi kan även behöva se till tidigare erfarenheter för att utforska vad som påverkar dig i nuet. Det kan vara genom samtal, upplevelsebaserade övningar och ofta en kombination av kropp och sinne för att främja din känsla av trygghet och balans, för att uppnå mer livstillfredställelse.

Utöver ovan nämnda inriktningar är jag utbildad i flera olika terapeutiska inriktningar, såsom EFT (Emotionel Focused Therapy), CFT (Compassion Focused Therapy) ACT (Acceptance Comittment Therapy) och arbetar därför utifrån en integrativ psykoterapeutisk grund där jag anpassar metod efter din unika situation och förutsättningar.

I relationer hamnar vi ibland i utmaningar. Vi fastnar i mönster som är svåra att bryta och tappar närhet och förståelse. Vi kan hamna i ständiga konflikter, tillits problem och upplever att avståndet växer. Grunden för parterapi är att få hjälp att mötas i ömsesidig respekt och förståelse. Ni får chans att mötas i en bättre kommunikation och uppnå en ökad trygghet, närhet och hållbarhet i relation.

Jag använder integrativa metoder som schematerapeutisk metodik och EFT(Emotionellt fokuserad terapi).

-Långvarig erfarenhet av hälso och sjukvård samt privat klinik i Stockholm city som leg
fysioterapeut samt leg psykoterapeut KBT.

– Flera års erfarenhet av att utveckla och genomföra stress – arbetlivsinriktad rehabilitering
för återgång i arbete med hållbar fysisk och mental hälsa.

– Psykoterapi – Parterapi privat klinik i Stockholm

– Workshops- och anlitad föreläsare tema Motivation – inspiration livsstil – samt Balans i livet
och Lycka och glädje.

– Ledarskapsutveckling för advokatfirma i Stockholm samt mindre delägarbolag i Stockholm 1
års coachprogram.

– Team- building-förändringsprocess- större advokatfirma i Stockholm.

– Fysioterapeut/mental coach för Tyska Seglarförbundet- Finn European Champion Split
Kroatia, Finn Worlds Champion Garda Italy, Windsurfing World Champion Brecht France.

“Du känner livet i dess toppar och dalar. Du vet hur kroppen fungerar. Du vet hur vi ser ut på insidan. Du har en strävan att se livet som en tillgång. Det inspirerar”

“Du hade en fantastisk förmåga att se vad jag behövde. Med styrka och värme och humor hjälpte du mig att komma vidare med livet – mot mer lycka och glädje. Tack! “

“Du var rak och tydlig med en värme som fick mig att våga förändra”

“Tack – För ditt stora personliga engagemang“